Μαξιλάρι Πλάτης

Όταν κάθεστε για πολλή ώρα χωρίς στήριξη στη μέση, η σπονδυλική στήλη καμπυλώνει και ασκείται πίεση στη μέση. Αυτό το μαξιλάρι μέσης από memory foam γεμίζει το κενό ανάμεσα στη μέση σας και την καρέκλα, έτσι ώστε να κάθεστε πιο όρθιοι με λιγότερη καταπόνηση. Το αφρώδες υλικό αργής επαναφοράς παίρνει το σχήμα σας για εξατομικευμένη στήριξη, και το διαπνεόμενο διχτυωτό κάλυμμα σας κρατά άνετα.

Οι περισσότεροι από εμάς περνούμε πολλές ώρες την ημέρα καθιστοί – στο γραφείο, στο αυτοκίνητο, στον καναπέ. Το πώς κάθεστε μετράει όσο και το πόσο κάθεστε. Η σπονδυλική σας στήλη έχει φυσικό σχήμα S, και η εσωτερική καμπύλη της μέσης (οσφυϊκή λόρδωση) είναι το σημείο που τις περισσότερες φορές χάνει τη στήριξή της στην καρέκλα.

Τι Συμβαίνει Όταν Καμπουριάζετε

Χωρίς στήριξη, η λεκάνη γερνάει προς τα πίσω, η μέση καμπυλώνει και το κεφάλι προχωρά προς τα εμπρός. Οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης πρέπει τότε να σηκώσουν το φορτίο σε μια θέση που δεν είναι φτιαγμένοι να κρατούν για ώρες. Με τον καιρό αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

Σωστή Στάση Καθίσματος Σε 5 Σημεία

• Καθίστε τελείως πίσω στην καρέκλα, με τη μέση σας στηριγμένη.
• Κρατήστε τα πέλματα επίπεδα στο πάτωμα και τα γόνατα περίπου στο ύψος των ισχίων.
• Αφήστε τους ώμους χαλαρούς και πάνω από τα ισχία.
• Κρατήστε την οθόνη στο ύψος των ματιών, ώστε το κεφάλι να μένει όρθιο.
• Σηκωθείτε, κάντε διατάσεις ή περπατήστε λίγα λεπτά κάθε 30–60 λεπτά.

Πώς Βοηθάει Αυτό Το Μαξιλάρι

Το μαξιλάρι μέσης γεμίζει το κενό ανάμεσα στη μέση σας και την καρέκλα, βοηθώντας σας να διατηρείτε τη φυσική οσφυϊκή καμπύλη χωρίς να χρειάζεται να το σκέφτεστε. Με τη μέση στηριγμένη, η υπόλοιπη σπονδυλική στήλη μπορεί να έρθει σε πιο όρθια, ισορροπημένη θέση – έτσι μπορείτε να κάθεστε περισσότερη ώρα άνετα και να σηκώνεστε λιγότερο πιασμένοι.

Γενικές πληροφορίες μόνο. Αν έχετε επίμονο πόνο στη μέση, μουδιάσματα ή πόνο που εκτείνεται στα πόδια, παρακαλούμε επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.

Στοιχεία προμηθευτή.